Der Workshop richtet sich an Menschen, die ihr Wissen über gesunde Ernährung erweitern und neue Impulse für ihren Alltag gewinnen möchten. Ziel des Angebots ist es, die Teilnehmenden dabei zu unterstützen, ein nachhaltiges und bewusstes Ernährungsverhalten zu entwickeln und gesundheitliche Ressourcen langfristig zu stärken.
Durchgeführt wird der Workshop von einer Ernährungsberaterin, die sowohl theoretische Grundlagen als auch praxisnahe Inhalte vermittelt. Die Teilnehmenden erwartet eine abwechslungsreicher Workshop aus fachlichem Input, interaktiven Elementen und gemeinsamem Austausch.
Neben der verständlichen Vermittlung von Grundlagen gesunder Ernährung sowie Makro- und Mikronährstoffen werden alltagstaugliche Strategien zur Umsetzung einer ausgewogenen Ernährung erarbeitet. Dabei wird insbesondere darauf geachtet, individuelle Lebensrealitäten, kulturelle Hintergründe und persönliche Essgewohnheiten einzubeziehen.
Darüber hinaus bietet der Workshop Raum, um Unsicherheiten im Umgang mit Ernährung im Alltag zu klären, Orientierung im Informationsangebot zu gewinnen und praktische Handlungssicherheit zu entwickeln.
Was Sie erwartet:
- Praxisnahe Tipps zur direkten Umsetzung im Alltag
- Interaktive Elemente und gemeinsamer Austausch
- Stärkung der eigenen Gesundheitskompetenz
Veranstaltungsdetails:
Datum: 30.03.2026
Uhrzeit: 15:00 – 18:00 Uhr
Ort: DRK-Stadtteiltreff Dunant's, Bülsestraße 76, 45896 Gelsenkirchen
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Eine Anmeldung ist über den bereitgestellten QR-Code oder per E-Mail an migrationsberatung@drk-ge.de möglich.
Der DRK Kreisverband Gelsenkirchen e. V. freut sich auf Ihre Teilnahme und einen erkenntnisreichen sowie bereichernden Austausch.